Zadbaj o swój dobrostan

Joga, starożytny system filozoficzny, ma bardzo wiele do zaoferowania współczesnemu człowiekowi. Dysponuje prostymi i jednocześnie skutecznymi narzędziami budowania dobrego samopoczucia i zdrowia. Wpływa na poczucie komfortu w ciele, odczuwanie większej witalności i energii do działania.

Ale nie tylko. Pomaga również w zarządzaniu procesem myślowym i kontrolowaniu emocji. Podnosi odporność psychiczną, zmniejsza skutki stresu i uczy, jak skutecznie regenerować się. Pozwala na bycie bliżej siebie. Bliżej swoich potrzeb.

Joga to lepsza jakość życia

Nasze studio

Yoga Corner

Yoga Corner to miejsce spotkania z jogą – czymś znacznie więcej niż rozciąganie czy gimnastyka. Wszystkie zajęcia służą temu, by osiągnąć psychofizyczny komfort.

Ciało traktujemy tu z szacunkiem i z wyczuciem. Mamy świadomość, że każde jest inne, ma swoje ograniczenia i słabości, a  joga to nie sport wyczynowy. Podążamy za mądrością ciała i kładziemy szczególny nacisk na indywidualizację praktyki. Dlatego odnajdą się tu zarówno osoby niezwykle sprawne, jak i te, których aktywność fizyczna na co dzień jest ograniczona.

Zajęcia prowadzimy w sposób, który umożliwia pełne skupienie się na praktyce i zakotwiczenie w bieżącym doświadczeniu. Dzięki temu odpoczywa umysł.

Co nas wyróżnia?

Kameralne studio

Nastrojowa, przytulna i komfortowa przestrzeń do praktyki. Niewielkie grupy, atmosfera życzliwości, bezpieczeństwa i wsparcia. Serdeczne relacje.

Ciekawe wydarzenia

Szkolenia, warsztaty, spotkania z ekspertami, wieczory relaksu, koncerty relaksacyjne, kluby dyskusyjne, kiermasze oraz różnego rodzaju inicjatywy promujące ideę budowania dobrostanu osobistego, z uwzględnieniem troski o środowisko naturalne.

Szkolenia dla biznesu

Profesjonalne wsparcie pracowników, w tym leaderów, w budowaniu prozdrowotnych nawyków i równowagi psychofizycznej, bazujące na praktycznej wiedzy i sprawdzonych metodach rozwojowych.

Wysoka jakość

Zajęcia o różnym charakterze i poziomie trudności, certyfikowani nauczyciele, fachowe korekty, sale wyposażone w niezbędne pomoce do ćwiczeń, dzięki którym ćwiczyć może każdy niezależnie od stopnia zaawansowania.

Osiągnij równowagę

Praktykując z nami regularnie, zaczniesz odczuwać większą sprawność w ciele i ład w umyśle. Balans ciała i ducha. Dzięki temu stawianie czoła wyzwaniom codzienności stanie się łatwiejsze.

Sprawdź, jakie rodzaje zajęć prowadzimy i znajdź coś dla siebie!

Lista zajęć

Poznaj naszych nauczycieli!

Nasi nauczyciele:

Sprawdź grafik zajęć

Aleksandra Włodarczyk – Wencławiak

Ukończyła kurs nauczycielski w zakresie Hatha Jogi. Jest również trenerem personalnym, instruktorem pilates oraz DEEPWORK®.

Odbyła wiele kierunkowych szkoleń, między innymi w zakresie zdrowego kręgosłupa, terapeutycznego treningu mięśni dna miednicy, treningu dla osób otyłych i z nadwagą.

Dla Oli priorytetem jest holistyczne podejście do pracy z ciałem, w trakcie której ruch jest funkcjonalny, zdrowy i bezpieczny, ale także stawiający wyzwania i dający satysfakcję oraz przyjemność. Natomiast celem prowadzonych zajęć jest zdrowie, sprawność i siła.

Małgorzata Miodońska

Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalności: Ćwiczenia Psychofizyczne w Oparciu o System Hatha-Joga w nurcie jogi akademickiej, Dyplomowany Instruktor Pilates. Uzyskała stopień nauczycielski Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marma Terapii (Nirmala Instytut Jogi i Ajurwedy i Devamber Institute of Vedic Science).

Uczestniczyła w szkoleniach i warsztatach z zakresu jogi, medytacji, prozdrowotnej aktywności ruchowej dla różnych grup wiekowych, rozwoju osobistego, redukcji stresu, muzykoterapii.

W swojej pracy łączy starożytną filozofię jogi z osiągnięciami współczesnej nauki. Zafascynowana neurobiologią i naturą ludzkiego umysłu.

Aleksandra Szymańska

Ukończyła kurs nauczycielski RYT 200 akredytowany przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Yoga Alliance oraz kurs nauczycielski z zakresu Zdrowego Kręgosłupa.

Absolwentka studiów podyplomowych Ajurweda – Holistyczna koncepcja zdrowia w GWSH, gdzie poszerzała swoją wiedzę o tematy związane z profilaktyką, zdrowym odżywianiem, aromaterapią oraz naturalnymi metodami leczenia.

Posiada III stopnie terapeutycznego oddziaływania wibracjami dźwiękiem mis tybetańskich i gongów w Instytucie Nadigong.

Małgorzata Witecka – Grabowa

Ukończyła studia podyplomowe “Joga w profilaktyce i terapii” w GWSP, gdzie zdobyła niezbędną wiedzę z zakresu anatomii i metodyki pracy z ciałem w praktyce jogi. Łączy uzyskaną wiedzę z doświadczeniem byłego zawodnika wyczynowego oraz własną dziesięcioletnią praktyką jogi. Uczy swoich podopiecznych, jak uczynić praktykę jogi bezpieczną, jak rozsądnie przekraczać własne granice, jak przestać traktować swoje ciało instrumentalnie i jak zintegrować je z oddechem, umysłem i świadomością.

Piotr Skowronek

Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalizacji: Joga oraz nauczyciel Vinyasa Yoga certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEP wydanym przez Yoga Alliance RYT 20.
Piotr od ponad 10 lat praktykuje Hatha Jogę oraz Ashtanga Vinyasa Jogę, którą łączy ze swoimi największymi pasjami – rowerem i jazdą konną.

Patrycja Janowska

Certyfikowany nauczyciel jogi dla młodzieży, prywatnie mama 13-letnich bliźniaków, Zbyszka i Franka oraz 6-letniej Lilki. Zawsze roześmiana i serdeczna, mająca świetny kontakt z młodzieżą, z którą pracuje na co dzień.

Dominika Woszek

Dominika jest certyfikowaną instruktorką technik takich jak Pilates, Joga i ,,Zdrowy Kręgosłup”. Przez wiele lat była związana zawodowo z baletem. Jest pedagogiem tańca. Na co dzień prowadzi zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Koncentruje się głównie na świadomej pracy z ciałem oraz prozdrowotnych formach ruchu. Zarówno w pracy zawodowej, jak i życiu prywatnym, dąży do zachowania równowagi i dobrostanu – tymi wartościami kieruje się na co dzień.

Co mówią o nas Klienci?

Wyjątkowa atmosfera, dobre podejście do ludzi oraz wszystko, co trzeba, aby korzystać z dobrodziejstwa yogi.

Agata Pelc

Delikatna praca na każdym elemencie ciała głęboka relaksacja przemiła Gosia i bardzo pomocna.
Zajęcia dla dorosłych dzieci i nawet seniorów. Wspaniała praktyka w wspaniałym miejscu.

Agnieszka Rak

Uwielbiam 😍 cudowne miejsce i wspaniali ludzie 🙂

Beata Markowska

Yoga Corner to miejsce wyjątkowe! Profesjonalizm prowadzących i niepowtarzalna atmosfera!

Dzięki twórczyni tego miejsca – Gosi Miodońskiej i wspaniałym ludziom, czas ćwiczeń jest okazją do relaksu dla ciała i umysłu. Polecam z całego serca!

Grzegorz Cichoń

Cudowne miejsce, cudowna energia, cudowni prowadzący! ❤️

Polecam z całego serca każdemu, kto chce ukochać swoje ciało i podarować mu wspaniały, dostosowany do możliwości i jego potrzeb ruch i relaks! Chodzę do Yoga Corner z największą przyjemnością ❤️😊

Kamila Dare

Bardzo klimatowe i pięknie urządzone studio.
Praktyka tam to czysta przyjemność. Polecam!

Jan Czarnoba (Johnny)

Sympatyczna atmosfera , można zajęcia dobrać do własnych umiejętności, profesjonalnie prowadzone zajęcia.

Ela Mikulska

Wszystkim z całego serca polecam studio jogi Yoga Corner. Urocze miejsce, cudowni ludzie i niezapomniane wrażenia z sesji.

Sylwia Podolska

Wyjątkowe miejsce i wyjątkowi ludzie. Atmosfera prawdziwie zaczarowanego miejsca, gdzie czas płynie w zwolnionym tempie abyś mógł/mogła w pełni doświadczyć harmonii ciała, umysłu i duszy. Gwarancją są profesjonalni nauczyciele, którzy zadbają o bezpieczną praktykę i poprowadzą ścieżką jogi tak daleko jak zechcesz. Polecam z całego serca i dziękuję Gosiu, że stworzyłaś ten magiczny zakątek.

Katarzyna Kotkowska

Więcej niż tylko dobrze prowadzone zajęcia ruchowe – magia.
Największa łajza może się porównać z sobą sprzed pewnego czasu i wypada korzystnie.

Gabriela Willner

Skontaktuj się z nami